任务： 按揉印堂

　用大拇指指肚，按压两眉之间的印堂穴。40下为宜。这样做可以调整内分泌、改善心脑血管功能、安神定志。 

为什么推荐给你

　据《黄帝内经·灵枢·五色篇》中所述，印堂可以反映肺部和咽喉疾病。

　健康的印堂应该是饱满、红润、有光泽的，异常情况有过红、凹陷、发青、发黄等。

　印堂过红代表血脂异常、血压高、脾气大、易中风；

　印堂凹陷则表示先天心脏功能较差、心脏供血不足、易紧张、易患焦虑症；

　印堂发青说明心脏、大脑轻度缺氧；

　印堂发黄则说明人体气血不足、脾胃虚弱；

　印堂有川字纹说明心脏供血不足、易焦虑。