宜・2011-6-8

星期三　辛卯(兔)年五月初七　节气：芒种

杏子

　杏的果肉黄软，香气扑鼻，酸甜多汁，是夏季的时令水果，对经常坐在电脑前面的上班族来说可明目，利便，润肺止喘，生津止渴，对急慢性咳嗽、大便秘结、视力减退、咽干烦渴、癌瘤等病症有很好的调理作用。但是美味不可多得，3、5个即可。

火龙果

　最初的火龙果，吃起来没什么味道，口感就像山药泥里面拌了些黑芝麻。后来，经过内地种植的改良，变得多汁，清甜起来。所以真正吃它的意义其实在于它含有一般水果少有的植物性蛋白质和花青素，维他命C含量也比较高。

沐浴

　《云笈七签》，五月一日取枸杞煎汤沐浴，令人不老不病。五日以兰汤沐浴亦可。初四初七初八日沐浴，吉。

温水冲澡

　使用稍低于体温的温水沐浴，特别是在睡前进行。虽说冲凉水澡听起来很诱人，但是身体会在凉水澡后产生更多的热量以弥补冲澡时失去的热量。