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任务: 膀胱经排毒
双腿伸直并在一起,脚尖回勾,双手抓着脚趾,身体慢慢向下压。这是一个帮助膀胱经排毒的办法,至少要做15~30分钟。 越是够不到,越说明你的毒素堆积的多,但是不要着急,也不要用蛮力,关键在于过程,只要大腿后侧的大筋有拉伸的感觉就可以了,否则容易拉伤韧带,经络也不喜欢。 为什么推...
2011-06-08
忌・2011-6-8
星期三 辛卯(兔)年五月初七 节气:芒种
鹿肉
《千金方》(芒种、夏至)勿食獐鹿马各兽肉,伤人神气。
房事
《经》五月初五,初六,初七,十五,十六,十七,二十五,二十六,二十七日为之九毒,戒夫妇容止。《月令》仲夏阴阳交,生死之分,君子节嗜欲,勿任声色。
多吃嗜睡
禅家视嗜睡为六欲之首,嗜睡有损神气,饮食也不可过多,过多抑塞阳气,使阳气不得上升。日作夜息,常使身体清明。
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