任务： 捂口唇生理智

　七情"怒"是伤害人体的"元凶"。用左手或右手手掌捂住口，向左右横抹、抚摩，反复做十次。横向左右抚摩中，已给一定的时间对当时的情景从容分析，冷静地思考，利于认识的处理，达到理制怒的境界，充分消除粗糙的情绪——怒气。 

为什么推荐给你

肝脏与草木相似，草木在春季萌发生长，肝脏在春季时功能也更活跃。因此，春季养生应养肝戒怒为先。