任务：修理你变形的屁股

  任务：修理你变形的屁股
久坐令你的臀部变形，站起来，像修理你变形的枕头一样修理你的屁股吧。双手握空拳，中等力度同时捶打臀部三分钟。不用刻意找穴位，正面和侧面都照顾到，或许你还会发现意想不到的好处。
>为什么推荐给我？
打屁股能够提神。人体臀部中间尾骨处"长强穴"是督脉的起点，督脉"循脊入脑"，气血会从这里被输送到头部。敲打尾骨和臀部膀胱经承扶穴（臀横纹中点），可畅通经络，阳气循经贯入脑，令人神清气爽。
白露 健康任务
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