任务：把麻烦统统冲走!

  任务：把麻烦统统冲走!
　德国心理网站贴出过一个简单赶走焦虑的好办法。在睡觉前，把所有让你愤怒困扰的事写在一条纸条上，然后将它们撕碎，统统冲进马桶。当你亲眼看见这些小纸屑被咆哮的水流打着转儿冲得无影无踪的时候，会觉得好像烦恼也都被冲跑了。虽然听上去很奇怪，但我们的心理就是这样神奇，很多人都觉得非常管用呢！