任务：晒晒脚丫给内脏添活力
假期遇到好天气的话 ，不妨让你的脚丫子去晒晒太阳吧。晒得时候记得要将脚心朝向太阳，晒20~30分钟。
>为什么推荐给我？
中医经络学说认为，人体的五脏六腑在脚上都有相应的穴位，脚底是各经络起止的聚会处。晒晒脚丫的妙处在于让阳光中的紫外线直射脚心，促进全身代谢，加快血液循环，提升内脏器官的活力。此法对佝偻病、鼻炎、贫血、低血压等疾病有很好的疗效。
处暑 健康任务
假期遇到好天气的话 ，不妨让你的脚丫子去晒晒太阳吧。晒得时候记得要将脚心朝向太阳，晒20~30分钟。
>为什么推荐给我？
中医经络学说认为，人体的五脏六腑在脚上都有相应的穴位，脚底是各经络起止的聚会处。晒晒脚丫的妙处在于让阳光中的紫外线直射脚心，促进全身代谢，加快血液循环，提升内脏器官的活力。此法对佝偻病、鼻炎、贫血、低血压等疾病有很好的疗效。
处暑 健康任务
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