任务：自言自语

任务：自言自语
　英国诺丁汉特伦特大学的一项调查，不少人以低声哼唱或对自己说话的方式来疏缓压力，自言自语就像写日记，是以很正面的方式自我反省。事实上，自言自语不只对成人有好处，自言自语的学龄前孩童在课堂上表现更佳。