任务： 手指操

　将两手握拳，用力从小指张到大拇指，将手指张开并用力（手指尽量往后张，让血液往手指头冲），

　再次紧握后停30秒，再重复进行。 

为什么推荐给你

　手指对于人的健康起到十分重要的作用，手指操能起到消除疲劳、减轻精神负担、缓解紧张情绪的神奇功能。

　每个人的手指都对应着身体的某个部分，并起到调节和梳理的作用。