huo～fa～r: 任务：抽空打个盹

任务：抽空打个盹
一直强撑着精神工作，打个盹吧。在办公室悄悄打个盹，十分钟左右。在地铁、公交上也行，注意不要坐过站了！
>为什么推荐给我？
白天打个盹，有利于消除大脑疲劳，提高工作效率，并且延缓大脑的衰老过程。还可以补充睡眠不足，降低身体紧张感，舒缓压力。有白天打盹习惯者，在晚上睡眠时间来临时更容易进入梦乡。
白露健康任务